AddThis Sharing Buttonshare facebookFaceBookFaceBookShare TwittertWittertWittershare -sivustolle PinterestPinterestPinterSThare to Moreaddthismore4

Kirjani sopii, kun Fido omistaa kokonaisen luvun seurustelun arvoon, kuten koiran kestävä kokous ja naapureidesi tervehdys on oltava tärkein terveysprioriteetti. Nykypäivän takapihan kansien maailmassa etukuistien, sähköhallin oven avaajien ja sosiaalisen median sijaan, jotka korvaavat jalkakäytävän keskusteluja, on helppo tuntea olevansa irrotettu naapurustostasi. Tarvitsetko kupin sokeria? Ostat todennäköisesti verkossa, joka toimitetaan etuovellesi sen sijaan, että tarkistat naapurin sokeria, kupin kahvia ja vähän naapuruston uutisia. Vuoden 2010 Yhdysvaltain raportissa todettiin, että vain 42 prosenttia ihmisistä puhuu naapureidensa kanssa useita kertoja viikossa ja vain 15 prosenttia suosii naapureidensa kanssa.

Yhteisön tunteminen on oikeastaan ​​tärkeä osa terveyttäsi. Sosiaalinen yhteydenpito on liitetty minimoituun ahdistukseen ja ahdistukseen ja parantuneeseen hyvinvointiin. Vahvoihin sosiaalisiin yhteyksiin liittyy myös minimoitu masennusriski ja vähentynyt kuoleman riski.

Yksi helpoimmista tavoista parantaa sosiaalista yhteyden osuutta on saada hihna, Fidon pilli ja aloittaa säännölliset lemmikkikoirakävely. Uudessa tutkimuksessa tutkittiin lemmikkikoiran kävelyn vaikutusta 50 -vuotiaiden tai vanhempien aikuisten yhteisön yhteyteen. Tulokset on julkaistu lehdessä Health & Place. Tässä on mitä he löysivät:

Ihmiset, jotka kävelevät koiriaan usein (vähintään 4 kertaa viikossa), tunsivat olevansa yhteydessä toisiinsa yhteisöön.

Koiriaan usein kävelivät olivat yli 10 kertaa paljon todennäköisemmin Maailman terveysjärjestön suosittelemista 150 minuutin liikuntaa viikoittain.

Koiran omistajilla, jotka kävelivät harvoin koiriaan, ei ollut parempaa yhteisöä tai kuntotasoa kuin ihmisillä, joilla ei ollut koiria.

Tämä tutkimus tukee sitä, että lemmikkikoiran tekeminen säännöllisestä osasta rutiiniasi on sekä fyysisiä että sosiaalisia etuja. On tärkeää muistaa, että naapurillesi heiluttaminen, vähän uutisia ja puhuminen toistensa kanssa tapahtuvista on välttämätöntä, että autat sinua tuntemaan osan naapurustostasi ja ne auttavat parantamaan terveyttäsi.

Lemmikkieläinten terveyshyötyjä